皮肤衰老怎么办呢？
谢邀
皮肤衰老这个问题是无法根治的，就是近视眼一样。只能从预防方面去做，让皮肤能尽可能的慢一点衰老，慢一些松弛。而且这是一个长期的过程，不是一朝一夕就能解决的。首先我的建议有 1：心态 乐观的心态一定是防止衰老的第一步 就像那句谚语说的 笑一笑十年少。
2:多做运动 运动可以促进血液循环，让你身体多排毒素，那么身体新陈代谢快了，自然而然就会年轻很多。
3：维生素补充，身边有个阿姨的案例，她本身自己就是一名医生。从40岁开始，就一直吃维生素C，维生素B6，维生素E等等，直到她现在60多岁，还保持着40多岁的容颜。我也是一直吃维生素。（保持这种习惯，平常我们摄入的维生素量一般来说都是不够的。）
4:防晒 这是我之前也回答过累死的问题，感兴趣的小伙伴们可以去看一看。防晒决定是减缓皮肤衰老的，因为她减少了皮肤的光老化问题。那些明星，比如美容大王大S等，她们都非常注重防晒，对日常防晒更是重中之重。所以小仙女们或者小哥哥们，一定要防晒！
最后，谢谢大家，欢迎大家多多关注！我是美妆简小趣！
皮肤衰老怎么办，我的回答是没有任何办法。人生易老天难老。大自然就是这样的法则，岁月时光就是这样的无情。所谓的惊艳了时光，温柔了岁月，写意的都是过往，描述的都是青春。当人随着年龄的增长，包括人体肌肤在内的身体各个器官，各个方面，都呈衰减，衰退，衰败的必然现象。你想到烈士暮年时还能有肌肤凝脂，还能有帅气十足，花容月貌吗。这又怎么可能呢。人老了就是满目疮痍，就是残花败柳。即便使用再多的养容养颜也无法让你保住真正的青春容颜，都是金玉其表，败恕其中。那些大名星大富婆，不惜花天价买来的玉颜是真的玉颜吗。在我看来，只过是自欺欺人，掩耳盗铃，掩人耳目罢了。若干年前广西出了个腐败女国税局长，用贪污的脏钱，去香港给自己的屁股美容，一次花费五十万，成为一时间国人谈论的笑料。
随遇而安，顺其自然，不能违律，不必苛求。这是人生最好的心态，也是最佳的生活方式。
人生就是“生老病死”老是每个人必经之路，既然是每个人都要面对的问题，就更没必要恐慌，从容面对就是了。皮肤衰老就是皮肤松弛、开始长皱纹。那么我就从皱纹的分类和相应的解决方法，来详细说说皮肤衰老了该怎么办？
一、细纹
细纹是皮肤上出现的暂时性的小纹路，通常与表皮的含水量有关。在劳累、熬夜、身体虚弱时，都可以出现细纹。细纹是可逆的，但也是一个重要的信号，除了提示皮肤缺水之外，一定程度上也表示皮肤不够有活力。
解决方法:
提升皮肤水分含量，使用给了的保湿产品，注意休息，避免全身疲劳影响皮肤状态。
二、表情纹
肌肉运动导致的皱纹，反复一个习惯的表情很多很多次后，真皮的结构发生了变化，真皮中胶原蛋白和弹力纤维会降解、重排、形成新的排列形式，于是就产生了表情纹。
解决方法:
1.功能性护肤品:
可以使用含有阻断肌肉收缩的功能性的护肤品，有效成分包括:乙酰基六肽、千日菊提取物、二甲氨基乙醇。
2.医美
如果表情纹较重，又希望能短时间改善，就可尝试注射肉毒素。但必须是正规产品，目前中国批准的有两种:一种是兰州衡力,一种是美国保妥适（Botox）。但因为不是终身管用所以需要定期注射。
三、衰老性皱纹
真皮主要是由弹力纤维、胶原蛋白、透明质酸等构成。如果把皮肤比作沙发，弹力纤维就是沙发中的弹簧，贡献韧性和弹性；胶原蛋白就是海绵，形成网状结构，支撑起皮肤，让皮肤显得饱满；透明质酸就是结合大量的水分，填充在弹力纤维和胶原蛋白纤维之间的空隙里，类似于海绵和弹簧中的空气。随着年龄的增长胶原蛋白和的、弹力纤维和透明质酸都逐渐流失，更新又逐渐减缓，皮肤的表情就会松弛、不平产生皱纹。
面对各种皮肤和衰老问题，你们会怎么做呢？
皮肤和身体的其他器官一样，随着年龄的增加，都逐渐走向衰老，出现各种衰老问题。
比如:斑点、轻度皱纹；浮肿、松弛、重度皱纹。
面对各种皮肤的衰老问题，有人选择了沉默，听之任之，因为他们知道，皮肤的衰老，是一种自然现象，不可逆转。
有人选择了抵抗，因为他们知道，衰老虽然是一种自然现象，不可逆转，但是，如果采用一些科学的方法，皮肤的衰老，是完全可以延缓的。
我就是一个坚决抵抗皮肤衰老的人！
因为我是一个常年战斗在美妆行业的人！
也因为我是一个年过不惑的女性，我的皮肤在急速走向衰老！
我要年轻！我要年轻！！
抵抗衰老，是我每天必做的功课！
功课的内容虽然简单，但长期坚持却不容易！
第一:外护肤
选用专业的抗衰老护肤品，每天早晚涂抹。
包括具有补水保湿、紧致抗衰功能的氨基酸洁面乳、紧致水、紧致眼霜、精华液、紧致乳液、紧致霜……
同时，灵活搭配具有美白功能的乳霜。
还有，美白隔离防晒霜是必不可少的！
第二:内养肤
我长期坚持饮用白开水。
辅助冲泡绿茶饮、丹参饮、莲藕粉、核桃粉。
同时，荤素搭配，但我主要以素食为主。
有时，我还食用维生素E，不过很少量。
第三:日常化淡妆
化妆，是"减龄"最快的方法，虽然只是表面现象。
作为熟龄女性，我每天都会化个淡淡的妆容，这样看起来更加年轻！
我的心态也会随之年轻好多！
每当我和同龄人站在一起时，我并不感觉到我很老！
结束语
面对各种皮肤的衰老问题，我并不惧怕。
当我努力地做好了外护肤、内养肤之后，我也选择了听之任之。
我深深地知道，皮肤的衰老是不可逆转的，我只要能比同龄人看起来年轻5到10岁左右，我也心满意足啦。
谢谢悟空邀请回答问题。
我调理皮肤病和衰老的方法是：
皮肤病的调理方法：中医中有一句叫：＂名医内不治喘，外不治癣，治喘治癣就丢脸。＂说明哮喘和皮肤病都很难治，是原因不详没有恰当调理方法。
皮肤病的原因就是身体的垃圾和毒素太多，代谢不掉而以皮肤病方式排出身体的垃圾和毒素。
调理的方法：用臭氧机排出身体的垃圾和毒素。
案例，王先生患有皮肤病，小腿皮肤发黑，多方治疗，越来越重，朋友领着他来到黄英在铜川市的工作室，用臭氧机给他排毒，第三次排出非常臭的气味，只好让他自己一个屋子，前后窗户和门都开着，还是臭死了人，只要把自己的垃圾和毒素排出，皮肤病自愈。
布莱克本先生研究控制衰老的是染色体的端粒，随着细胞分裂一次缩短一次，端粒停止缩短的时候，衰老开始。
是什么原因有的人衰老的快，有的衰老的慢？仔细观察，有的父子，父女，母子，母女，20年左右会被误认是哥俩或夫妻俩或姐妹俩！
原来父或母他们的祖辈和父辈都是生育最好的年龄出生的，身体的垃圾和毒素少，而儿子和女儿这些人他们的祖辈和父辈只少有一个人是40岁以后生人，他们的身体的垃圾和毒素太多，基数大，同样细胞分裂一次，缩短的快→衰老的的快→未老先衰。
我调理衰老的方法：1、做臭氧机10年，排出身体的垃圾和毒素。可以做到七通→经络通，血管通，肠道通，水道通，呼吸道通，神经通，皮肤通(汗腺通)。
2、做健康指→气活病自→气活人健康→气活人长寿。
达到返老还童效果：白发变黑，皱纹变短变浅，老年斑变少，人老腿不衰，耳不聋眼不花，远离衰老延年益寿！
如何抑制衰老？
人类衰老是必然的，这是自然规律。世上任何事物都是由盛转衰的，只是如何让它变慢，延缓衰老是我们要做的。
1、首先要有良好的心态，对人生充满信心，不悲观，不被动，有进取心，积极面对生活，有一颗不老的心。
2、追求良好的生活方式，讲究饮食科学，低盐低糖低脂，不嗜烟酒不熬夜不胡吃海喝，不吃或少吃烧烤油炸腌制和垃圾食品。多吃鱼肉蛋奶蔬菜水果坚果之类。
3、保持乐观情绪，不生气不抱怨不纠结，不把副面的东西带到每天的情绪里。
4、注重锻炼身体，每天做有氧运动，做健身操广场舞多唱歌多微笑，经常散步，晒太阳，保持几种体育爱好。
5、多与朋友聊天互动交流，谈天说地谈古论今，写字做画吟诗品茶。
6、有条件的，养花种草，养点宠物，踏青郊游，野营野炊，增加生活靓点和情趣。
7、每年一两次国内和境外旅行旅游，饱览大好河山，开拓胸襟视野。
心境好了想不年轻都不行，这些都是抑制衰老的妙方密藉。
爱美之心人皆有之，尤其是女性在这方面更为侧重，可是跟着年月的消逝，变老也是一个不争的现实，那么如何推迟变老呢?如何抗变老呢?今天我来给大家讲讲一些抗衰老的办法。
运动有利于身体安康，女性朋友在空闲时刻做一些抗变老运动关于美白抗变老作用非常好。抗变老运动关于女性来说,通常运动量不需求太大,像跑步、通常的健身操、瑜伽等都很有用。无妨试试。特别是在休息日,全家一同运动会非常好。
关于女性来说,有一个好的生活习惯非常重要，有规则的起居、及时的进行维护等都很有必要,而吸烟、熬夜都是女性抗变老的大敌，所以主张养成好的生活习惯。
到此，以上就是小编对于皮肤衰老怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于皮肤衰老怎么办的3点解答对大家有用。
